Felnőtt futóklub

A foglalkozásról

A futóklub célja, hogy lehetőséget biztosítson a felnőtteknek is az edző által felépített, közösségi sportolásra. Mint minden foglalkozásunknál, itt is a mozgás örömét igyekszünk közvetíteni, de emellett a szükséges szakmai háttérrel segítjük a futótechnika fejlesztését, az állóképesség növelését, valamint a kiegészítő rutinok elsajátítását, mint a bemelegítés, mobilizálás és levezetés. Főként a terepfutás van a fókuszban, de lehetőség szerint igyekszünk személyre szabott terhelést biztosítani a résztvevőknek, hogy mindenki a saját céljaiért küzdhessen.
Az edzések 3+1 alkalmas rendszerben történnek: három alkalommal az edző által összeállított online terv alapján dolgozunk, míg a hónap utolsó foglalkozásán személyesen is jelen van szakemberünk, aktívan irányítja a gyakorlatokat és segíti az egyéni fejlődést.
Ha szeretnél egy kis plusz motivációt a futásaidhoz, vagy tervezettebb edzésekre van szükséged, akkor megéri csatlakoznod, vár a csapat!