PRE- ÉS POsztnatális tréning

A foglalkozásról

Célunk, hogy a gyerekek sportoltatása és a felnőttek funkcionális edzése mellett hangsúlyozzuk a kismamák mozgásának fontosságát is, a szülés után pedig segítsünk nekik újra megtapasztalni a sport örömét. A várandósság alatti mozgással és sportolással kapcsolatban rengeteg tévhit és szóbeszéd kering az anyukák között. Edzőnk, Anett, pre- és posztnatális trénerként, ebben a témában nyújt egyénre szabott, szakmai segítséget személyi edzés keretein belül. A szülés utáni regenerációval pedig szeretnénk megmutatni az anyukáknak, hogy van út vissza, egy jól funkcionáló testbe és a rendszeres sportolás felé!