Tini funkcionális edzés

A foglalkozásról

A felnőtt edzések mellett a gyerekek számára is biztosítunk lehetőséget, hogy testi fejlettségi szintjüknek megfelelően, ellenőrzött és irányított keretek között fejleszthessék erejüket, koordinációjukat és állóképességüket. A funkcionális edzés a tipikus erősítő edzésektől abban különbözik, hogy a mozgásanyag jobban támogatja a mindennapi életet, és alapvető célja a test kihasználhatóságának javítása, valamint az egészség megőrzése. Ennek következményeként megjelenik az erő és az izomzat fejlődése is, de összességében nem ez a fő cél. Sportág mellett kiegészítő edzésnek, vagy akár önálló mozgásformaként is kifejezetten ajánljuk, mert az élet minden területén hasznos, ha megfelelően tudjuk használni a testünket, amiben a mindennapjainkat töltjük.